El 6º Encuentro Nacional de Pacientes que organiza el FORO ESPAÑOL del que es miembro nuestra Asociación (ADIZA) es un evento de todos los miembros del Foro Español de Pacientes, para dar visibilidad de la importancia del Asociacionismo en España.
NOTA DE PRENSA
El 6º Encuentro Nacional de Pacientes tendrá lugar en Madrid, el 27 de septiembre

Los pacientes se posicionan como el centro del cambio para el futuro sistema sanitario

• Este Encuentro, organizado con, por y para los ciudadanos y pacientes, pretende convertirse en en un evento único en su género, tanto en España como a nivel de toda Europa.

El 6º Encuentro Nacional de Pacientes, que organiza el Foro Español de Pacientes y que tendrá lugar el 27 de septiembre en Madrid, pretende asentar las bases de lo que debería ser el futuro próximo del sistema sanitario en nuestro país. Ahora se presentan los objetivos y la agenda prevista para esta reunión que, por muchos motivos, se considera clave para plantear y compartir tanto los retos que existen actualmente en la consideración y manejo de los problemas de salud que afectan a todos los ciudadanos como para establecer posibles soluciones a los principales desafíos.

Bajo el lema “Reenfocando el futuro del sistema sanitario”, esta reunión presencial (pero que también será retransmitida por streaming), sirve de altavoz de los pacientes en materia de salud, a través de las organizaciones de pacientes. Como destaca el presidente del Foro Español de Pacientes, Andoni Lorenzo Garmendia, “es un evento con, por y para los ciudadanos y pacientes; a partir del diálogo, del debate constructivo y del aprendizaje de experiencias de los pacientes de las organizaciones que las representan y de expertos invitados, se suscitarán nuevas ideas para mejorar la salud de los ciudadanos”.

Para alcanzar estos objetivos, se contará con la participación activa de organizaciones de pacientes, pacientes individuales, familiares, voluntarios, profesionales sanitarios, representantes de sociedades científicas, políticos y autoridades sanitarias, medios de comunicación y, en general, el encuentro está abierto a toda persona interesada en la situación sanitaria en España y Europa.

Del dicho a los hechos…
El encuentro se celebrará en el Auditorio del Pabellón San Carlos del Hospital Clínico San Carlos de Madrid y será retransmitido por streaming para que puedan visualizarlo los ciudadanos de toda España. Este evento servirá también para poner de manifiesto el significativo, importante y positivo cambio que han experimentado en los últimos años las asociaciones de pacientes en España. “Es una oportunidad única para mostrar los beneficios que reportan las asociaciones de pacientes a la sociedad, el cambio de éstas en los últimos años, convirtiéndose en entidades profesionalizadas y organizadas, y los logros alcanzados”, destacando su importancia en formar parte activa en los órganos de decisión estratégica a nivel nacional y autonómico, apunta el presidente del Foro Español de Pacientes.

Y fiel a este espíritu de seguir avanzando en la defensa de los derechos de los ciudadanos en el ámbito de la salud, este encuentro se ha diseñado con unos fines claros, con la atención puesta en problemas reales, controvertidos y de actualidad, y con el reto de aportar soluciones. Partiendo de estas premisas, se han previsto dos charlas magistrales y la celebración de cinco sesiones, todas ellas con la participación de expertos de referencia en cada uno de los temas abordados.

El sesgo de género en salud y la brecha digital copan sendas ponencias magistrales, que tendrán lugar en la sesión vespertina. Por la mañana, será el momento para las mesas de debate, donde se afrontarán temas tales como la participación en las políticas de la salud “España-Europa”, los retos de la cronicidad, la salud mental, el nuevo enfoque de la Atención Primaria y el abordaje del dolor (considerado como uno de los principales problemas olvidados en el sistema sanitario español).

Sobre los Encuentros Nacionales de Pacientes FEP
Las tres primeras ediciones de los Encuentros para Organizaciones de Pacientes (FEP), de 2016, 2017 y 2018, se realizaron de forma presencial en el Ministerio de Sanidad. En el 2019 y 2020 los Encuentros FEP tuvieron formato virtual. Este año se ha cambiado el nombre y formato del evento, convirtiéndose en un evento que busca ser referente en España y Europa.

El 6º Encuentro Nacional de Pacientes FEP tendrá un formato más dinámico y una imagen más moderna.

Web del evento: encuentro.forodepacientes.org

Junta Directiva

La Fundación Caja Rural de Zamora y la Asociación de Diabéticos de Zamora (ADIZA) organizan la segunda semana de las conferencias de InfoSalud.

Siete ponentes protagonizarán las sesiones, que se celebrarán los días 22, 23 y 24 en el Paraninfo del Colegio Universitario de Zamora.

https://www.za49.es/texto-diario/mostrar/3447388/fundacion-caja-rural-zamora-asociacion-diabeticos-organizan-segunda-semana-conferencias-infosaludhttps://www.zamora24horas.com/local/diabetes-foco-principal-nuevas-jornadas-infosalud_15029921_102.html

https://todofundaciones.es/2022/02/21/zamora-congregara-la-segunda-semana-de-las-conferencias-de-infosalud/

La doble pandemia de los diabéticos en Zamora.

Tomás Codesal e Irene Pascua desgranan la teleatención farmacéutica puesta en marcha en el confinamiento en las jornadas de Infosalud.

El confinamiento cambió mucho la vida de los diabéticos. Muchos de estos enfermos “experimentaron un cambio en su alimentación y el sedentarismo irrumpió en sus rutinas y vimos que había pacientes que tenían hipoglucemias porque la medicación era la misma, pero su gasto energético era mucho menor”, testimonió ayer el presidente de la delegación en Castilla y León de la Sociedad Española de Farmacia Clínica Familiar y Comunitaria, SEFAC, Tomás Codesal Gervás, en la primera de las jornadas de Infosalud desarrolladas en el paraninfo del Colegio Universitario de Zamora y organizadas por la Fundación Científica Caja Rural en colaboración de la Asociación de Diabéticos de Zamora

https://www.laopiniondezamora.es/zamora-ciudad/2022/02/23/doble-pandemia-diabeticos-zamora-63040665.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Una apuesta por la calidad de vida en Zamora.

La endocrina Rosa Ana Iglesias defiende, en Infosalud, un protocolo serio para garantizar el éxito del trasplante de riñón y páncreas.

 

 

 

 

 

 

Un diabético tipo 1, aquel que presenta la enfermedad desde la infancia o la juventud y que requiere de insulina, que sufre una afectación renal y que está o bien en prediálisis o en diálisis es el perfil de posible receptor de un trasplante de páncreas y riñón, la práctica quirúrgica que más se lleva a cabo para mejorar la calidad de vida de estos enfermos, explicó ayer la endocrina del Complejo Asistencial de Salamanca, Rosa Ana Iglesias López en su intervención enmarcada en la segunda cita de las jornadas de Infosalud organizadas por la Fundación Científica Caja Rural en colaboración con la Asociación de Diabéticos de Zamora.

https://www.laopiniondezamora.es/zamora-ciudad/2022/02/24/apuesta-calidad-vida-zamora-63080547.html

Por otro lado, la jefa de Pediatría del Complejo Asistencial de Zamora, Teresa Gil Rivas, instó a la realización ejercicios “de tipo aeróbico y de resistencia moderada principalmente al aire libre” entre los diabéticos de tipo 1 que utilizan insulina. A estos pacientes les recomendó el desarrollo de deportes de “intensidad y duración moderada” como el baloncesto, el fútbol, la natación o el atletismo. “A los enfermos que vemos en endocrinología infantil les indicamos, en la medida de lo posible, que hagan los ejercicios que a ellos les gusten y fundamentalmente que hagan la misma actividad que hace un menor sin diabetes”, argumentó la facultativa.

 

Dña.Elena Santiago, estudiante de cuarto curso en la Facultad de Medicina de la Universidad de Valladolid, habló sobre la ‘Historia de la diabetes mellitus’;.

La secretaria provincial de Satse de Zamora, María Ballesteros, protagonizó la conferencia ‘Una enfermera en cada centro escolar. Su salud, tu tranquilidad’.

El Presidente del Foro Español de Pacientes, Andoni Lorenzo, trató y expuso la realidad y el momento actual sobre ‘Los pacientes y la sanidad en España’.

 

Dña. Elena Santiago Sarmiento

Como miembros del Foro Español de Pacientes, ADIZA se hace eco de todas las iniciativas que contribuyen a una mejora de la sanidad y Atención de todos los pacientes con especial mención al paciente con Diabetes.

«El Foro Español de Pacientes tiene como objetivo principal la defensa de los ciudadanos en temas de salud y, en especial, de aquellos más vulnerables como las personas mayores.

Informarte que ayer el Foro envió una carta a la ministra de Sanidad y a la Comisión de Sanidad del Congreso de los Diputados, transmitiéndole nuestra preocupación por las dificultades y problemas que están teniendo actualmente las personas mayores a la hora de acceder a una sanidad igualitaria y universal debido a la rápida transformación digital de la sanidad en España, acelerada por la pandemia de Covid-19, que ha marcado aún más la brecha digital de este colectivo.

Las personas mayores han perdido la forma de acceso a la sanidad que utilizaban habitualmente, el teléfono en virtud a la cita por aplicación móvil o web; la calidad de comunicación con su profesional sanitario, al pasar de las citas presenciales a la telemedicina; y su acceso a la información ha quedado limitado al reducirse la entrega de información en papel y estar toda la información en Internet.

Estos cambios llevan a estados de dependencia (de familiares, si los tienen) y falta de inclusión en una sociedad cada vez más digitalizada. La transformación digital no debería convertirse en una barrera digital para la atención de los pacientes mayores.

Consideramos que es el momento oportuno para crear una Mesa sobre Digitalización y Atención Sanitaria de Personas Mayores para identificar las mejoras necesarias de acceso a las sanidad y relación profesional sanitario-paciente adaptada al nivel de digitalización actual de los 9,38 millones de personas mayores de 65 años en España.

El Foro Español de Pacientes espera que la ministra y los miembros de Comité de Salud consideren esta propuesta y ofrece al Ministerio de Sanidad diálogo y colaboración para crear esta Mesa sobre Digitalización y Atención Sanitaria de Pacientes Mayores.»

https://forodepacientes.org/2022/01/27/el-foro-transmite-a-la-ministra-de-sanidad-la-preocupacion-por-la-brecha-digital-de-los-pacientes-mayores/

El Foro Español de Pacientes propone 10 cuestiones prioritarias para evitar el aislamiento digital de los pacientes mayores.

https://forodepacientes.org/2022/02/01/el-foro-espanol-de-pacientes-propone-10-cuestiones-prioritarias-para-evitar-el-aislamiento-digital-de-los-pacientes-mayores/

 

Junta Directiva.

 

🔊 Recordaros que «entre todos» podemos dar más visibilidad a esta causa de defensa.

¿Cómo puede vuestra organización difundir esta causa?

  • Publicando la noticia en vuestra web. Encontraréis la noticia aquí
  • Difundiendo en vuestras redes sociales.
  • Difundiendo la noticia entre vuestros asociados.
  • Enviando la noticia por whatsapp a vuestros contactos.
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Zamora celebra este sábado el Día de las Personas con Discapacidad.

La Marina acoge diferentes actividades de las asociaciones de la ciudad.

https://www.laopiniondezamora.es/zamora-ciudad/2021/12/01/zamora-celebra-sabado-dia-personas-60185695.html

 

Actividades para todas las edades en el Día Internacional de las Personas con Discapacidad.

https://www.zamora24horas.com/local/actividades-todas-edades-en-dia-internacional-personas-con-discapacidad_15020973_102.html

Una carpa en la Plaza de la Marina acoge actividades para conmemorar esta jornada que se celebra el viernes 3 de diciembre.

https://www.za49.es/texto-diario/mostrar/3327050/zamora-celebra-dia-discapacidad-diversos-actos-marina

 

 

http://www.zamora.es/noticia.aspx?idNoticia=83698

 

Con motivo del Día Internacional de la Discapacidad ADIZA ha participado en dicha conmemoración.

Invitados por el Exmo. Ayuntamiento de Zamora, Concejalía de Servicios Sociales, y siendo parte activa de dicha conmemoración ADIZA cumple con la obligación, que le otorgan sus estatutos, de estar presente en todos y cada uno de este tipo de actos.

ADIZA siempre estará con aquellos colectivos a los que se les pongan cualquier tipo de impedimentos para su integración plena en nuestra sociedad todas las personas, independientemente de su diversidad funcional tengan las mismas oportunidades y los mismos derechos para conseguir un desarrollo inclusivo, equitativo y sostenible.

Con dicha Jornada de celebración hemos aportado nuestro «granito de arena» para que todo ello se vaya consiguiendo.

Zamora celebrará el Día de las Personas con Discapacidad con diversos actos en el parque de la Marina

El Ayuntamiento de Zamora, en colaboración con las distintas asociaciones que trabajan con discapacitados, ha programado actos para el próximo viernes 3 de diciembre.

https://www.cope.es/emisoras/castilla-y-leon/zamora-provincia/zamora/noticias/zamora-celebrara-dia-las-personas-con-discapacidad-con-diversos-actos-parque-marina-20211201_1653209

Junta Directiva.

Excmo. Ayuntamiento de Zamora.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Un año más la asociación de Diabéticos de Zamora (ADIZA) ha celebrado el Día Mundial de la Diabetes 2021 tiñendo e iluminando toda la Provincia de Zamora de Azul.

Gran parte de los monumentos más representativos de la Ciudad y de toda la Provincia se han iluminado de Azul que es el color de la Diabetes.

Gracias a todas las instituciones por su colaboración.

Desde La Junta Directiva de ADIZA queremos ofrecer todo éste trabajo realizado a nuestros socios, a nuestros amigos y a todos aquellos que nos muestran cada día su apoyo y reconocimiento.

Queremos dejar patente la palabras de gratitud hacia las Autoridades Autonómicas, Provinciales y Locales por todo el apoyo que nos brindan cada día.

No queremos dejar de expresar también nuestro más profundo agradecimiento a todos los medios de comunicación provinciales por ayudarnos a dar visibilidad no sólo a nuestra Asociación, sino también a la importancia de ayudarnos a difundir la necesidad y el esfuerzo para poder controlar y tratar la Diabetes.

Les dejamos imágenes de todos los acontecimientos y entrevistas con diferentes autoridades que se han llevado a efecto desde la Junta Directiva de ADIZA.

Los principales edificios de la ciudad se teñirán de azul.

 

https://www.zamora24horas.com/local/zamora-se-tine-azul-por-dia-mundial-diabetes-reivindicando-acceso-atencion-esta-patologia_15018766_102.html

Iluminan la fachada del Palacio de La Encarnación con motivo del Día Mundial de la Diabetes.

La Diputación de Zamora ilumina su fachada con motivo del Día Mundial de la Diabetes.

Excma. Diputación de Zamora.

 

Excmo. Ayuntamiento de Fermoselle.

Excmo. Ayuntamiento de Toro.

 

Puente de S. Francisco sobre el Rio Tera (Puebla de Sanabria)        Campanario de la Iglesia de Puebla de Sanabria

 

https://www.za49.es/texto-diario/mostrar/3304940/iluminan-fachada-palacio-encarnacion-motivo-dia-mundial-diabetes

https://www.zamoranews.com/articulo/zamora/diputacion–ilumina-fachada-motivo-dia/20211114193815184875.html

Desde la Asociación de Diabéticos de Zamora (ADIZA),pese a las dificultades que nos presenta la situación de la pandemia de la COVID19, no hemos escatimado esfuerzos para llevar a efecto el Día Mundial de la Diabetes 2021.

Siempre con la intención de dar visibilidad y minimizar los riesgos para nuestros socios y simpatizantes.

Tenemos la esperanza y las ilusiones puestas en 2022 para que si la pandemia de la COVID19 nos lo permite, volver a realizar actividades presenciales con todos nuestros socios y simpatizantes.

Junta Directiva.

 

Premios de la Fundación Caja Rural.

Más de 1.100 personas asisten al acto de entrega de los XXIII Premios de la Fundación Caja Rural de Zamora

La Fundación reconoce al SACyL con el Premio ‘Zamorano del año’, entre otros galardones.

Como cada año ADIZA ha sido invitada para estar presente en la entrega de premios de la Fundación Caja Rural de Zamora.

Premio de la Fundación Caja Rural: reconocimiento a la lucha de todos.

Nuestra asistencia es muy bien recibida y solicitada cada año para representar a todos los pacientes con Diabetes en la Provincia de Zamora.

Es el momento que aprovechamos para saludar a nuestros amigos y a todos los representantes y autoridades Provinciales.

El reconocimiento y la visibilidad de ADIZA en éste tipo de actos viene a reforzar nuestra presencia y agradecimiento por todas y cada una de las autoridades que así me lo manifiestan.

Los premios de la esperanza: Caja Rural reconoce a los más destacados de 2021.

Los tradicionales Premios de la Fundación Caja Rural de Zamora volvían a recuperar la normalidad después de dos años sin que se pudieran celebrar en su formato tradicional. El Sacyl, Manuela Juárez, el teléfono de la esperanza, Manuel Fariña, la banda de gaitas ‘As Portelas’ y David Sotelo fueron los galardonados.

Gracias a la Fundación Caja Rural de Zamora podemos, cada año, realizar las actividades que se proponen desde la Junta Directiva.

ADIZA siempre estará presente en todos los eventos que realcen a nuestros socios y que engrandezcan a nuestra Provincia.

https://www.laopiniondezamora.es/zamora-ciudad/2021/11/12/manueco-reitera-respaldo-monte-reina-59475125.html

https://www.laopiniondezamora.es/zamora-ciudad/2021/11/13/premio-lucha-59476941.html

https://www.zamora24horas.com/local/premios-esperanza-caja-rural-reconoce-mas-destacados-2021_15018714_102.html

https://www.za49.es/texto-diario/mostrar/3303059/1100-personas-asisten-acto-entrega-xxiii-premios-fundacion-caja-rural-zamora

https://www.zamoranews.com/articulo/zamora/manueco-ratifica-compromiso-administrativo-economico-recuperacion-monte-reina/20211113102255184719.html

Junta Directiva.

ADIZA se une al Día Mundial de la Diabetes con un manifiesto para reflejar las prioridades de las personas que la sufren.

​La Asociación de Diabéticos de Zamora piden, entre otras cosas, mejor acceso a sistemas de monitorización o atención especializada.

https://www.za49.es/texto-diario/mostrar/3302273/adiza-une-dia-mundial-diabetes-manifiesto-reflejar-prioridades-personas-sufren

La Asociación de Diabéticos de Zamora reclama mayor atención de calidad.

ADIZA se suma al tema principal elegido por la Federación Internacional de la Diabetes para celebrar el Día Mundial de la Diabetes :Acceso a la atención.

https://www.cope.es/emisoras/castilla-y-leon/zamora-provincia/zamora/noticias/asociacion-diabeticos-zamora-reclama-mayor-atencion-calidad-20211112_1614210

Zamora, en azul por la neumonía y la diabetes

Iluminación especial en la fachada del Ayuntamiento.

https://www.laopiniondezamora.es/zamora-ciudad/2021/11/12/zamora-azul-neumonia-diabetes-59463490.html

 

Pese a que la vacunación frente a la COVID-19 avanza a buen ritmo, seguimos expuestos al virus, lo que hace que este año sea igual de importante vacunarse de la gripe como lo fue el año pasado.

Nuevamente Gripe y COVID-19 convivirán. Ambas enfermedades presentan síntomas parecidos, sobre todo en sus fases iniciales, lo que puede provocar cierta confusión, y según apunta el Ministerio de Sanidad en el documento de RECOMENDACIONES DE VACUNACIÓN FRENTE A LA GRIPE Temporada 2020-2021Este enlace se abrirá en una ventana nueva, «el efecto sinérgico observado entre el virus de la gripe y el SARS-CoV-2, puede multiplicar por dos el riesgo de muerte en caso de coinfección».

Por todo ello, debemos seguir ampliando la cobertura vacunal de la Gripe, con la prescripción de la misma a nuevos colectivos que hasta la llegada de la COVID-19 no se consideraban de riesgo, y con la anticipación de las fechas de vacunación.

Desde ADIZA recomendamos a todos los pacientes con Diabetes acudan a vacunarse y sigan fielmente las indicaciones de los profesionales sanitarios y sus recomendaciones.

La Consejería de Sanidad de Castilla y León pone en marcha la campaña de vacunación frente a la gripe para la temporada 2021-2022 a partir del 26 de octubre, inciándose en usuarios de residencias de mayores, conjuntamente con la vacuna antineumocócica.

Una vez completado ese grupo, la campaña se extenderá a la población de la Comunidad de 70 años y más edad, quienes podrán recibir de forma simultánea la vacuna antigripal y la tercera dosis frente a la COVID-19. La coincidencia de ambas vacunas requiere de un gran esfuerzo organizativo y logístico.

La campaña autonómica 2021 continuará tras completarse la vacunación conjunta de los mayores de 69 años y se desarrollará de forma semejante a años anteriores, aunque organizada en cada área de salud e incorporando la auto cita.

La gripe es un importante problema de salud, por la mortalidad y por las complicaciones y costes económicos y sociales que origina.La vacunación es una herramienta eficaz y segura para prevenir la gripe y sus complicaciones.

En Castilla y León la vacunación antigripal se recomienda a partir de los 60 años y en los menores de esa edad pertenecientes a grupos prioritarios para recibir esta vacunación: personas que presentan un alto riesgo de complicaciones derivadas de la gripe, personas que pueden transmitir la gripe a aquellas que tienen un alto riesgo de presentar complicaciones y trabajadores en servicios públicos esenciales.

GRUPOS DE POBLACIÓN DIANA DE VACUNACIÓN ANTIGRIPAL
1. Personas mayores, preferentemente a partir de los 65 años de edad. Se hará
especial énfasis en aquellas personas que conviven en instituciones cerradas.
2. Personas con menos de 65 años de edad que presentan un alto riesgo de
complicaciones derivadas de la gripe:
– Menores (a partir de los 6 meses) y adultos con enfermedades crónicas
cardiovasculares, neurológicas o respiratorias, incluyendo displasia broncopulmonar, fibrosis quística y asma.
– Menores (a partir de los 6 meses) y adultos con:
o diabetes mellitus
o obesidad mórbida (índice de masa corporal ≥40 en adultos, ≥35 en
adolescentes o ≥3 DS en la infancia)
o enfermedad renal crónica y síndrome nefrótico
o hemoglobinopatías y anemias
o hemofilia, otros trastornos de la coagulación y trastornos hemorrágicos
crónicos, así como receptores de hemoderivados y transfusiones
múltiples
o asplenia o disfunción esplénica grave
o enfermedad hepática crónica, incluyendo alcoholismo crónico
o enfermedades neuromusculares graves
o inmunosupresión (incluyendo las inmunodeficiencias primarias y la
originada por la infección por VIH, por fármacos –incluyendo
tratamiento con eculizumab-, en los receptores de trasplantes y déficit
de complemento)
o cáncer y hemopatías malignas.

Cómo pedir cita para la vacuna de la gripe

VACUNA DE LA GRIPE EN CASTILLA Y LEÓN

La vacunación frente a la gripe en Castilla y León se hará a través de la petición de cita previa en el centro de salud correspondiente. Una cita que se puede solicitar en la web de salud de la región.

Junta Directiva.

La enfermedad por hígado graso no alcohólico (EHGNAes una enfermedad muy común. De hecho, la Universidad Estadounidense de Gastroenterología (ACG) explica que esta afección afecta hasta al 20% de las personas adultas a nivel mundial y casi al 5% de los niños.

Según la institución, esta enfermedad “es parte de un síndrome metabólico caracterizado por diabetes o prediabetes, gordura u obesidad, y elevación de los lípidos sanguíneos como el colesterol y los triglicéridos, además de hipertensión”.

 

Posibles causas de la EHGNA

A pesar de que los expertos no conocen las razones específicas de por qué ciertas personas, porque no todo el mundo es igual de propenso a ello, sufren una alta acumulación de grasa en el hígado, la Clínica Mayo resalta que el sobrepeso y la obesidad, la resistencia a la insulina, la hiperglucemia (azúcar en la sangre) o la diabetes y los altos niveles de grasas en la sangre pueden ser algunas de las causas de esta afección.

 

Dependiendo de la persona y de la salud que tenga, este exceso de grasa puede actuar como una toxina para las células hepáticas provocando la inflamación del hígado.

 

Junta Directiva.

Los españoles supimos de la existencia del yogur hace ya un siglo, a través de una famosa marca que comenzó vendiéndolo en las farmacias como «un poderoso reconstituyente del estómago e intestinos«. Más tarde, su impulsor trabajó para incluirlo en la dieta y así luchar contra las diarreas de niños y adultos. Cien años después, la ciencia no deja de demostrar que aquel visionario tenía razón y que el yogur es un excelente aliado del sistema digestivo, un beneficio que ejerce a través de su influencia en la microbiota intestinal.

 

El yogur de verdad es leche fermentada con Lactobacillus bulgaricus y Streptococcus thermophilus. Nada de sabores.

Eliminar competidores

Por tanto, hemos de fijarnos en lo que conocemos como yogur natural, sin edulcorantes ni azúcares añadidos, que lo que hacen es aumentar el riesgo de diabetes tipo 2, caries y enfermedades cardiovasculares. Pero, incluso siguiendo esta premisa, nos encontramos con kéfir, yogur griego, natural normal… Otra vez es necesario hacer una aclaración importante: el kéfir o yogur búlgaro es diferente a los otros porque se obtiene a partir de una doble fermentación (láctica y alcohólica).

https://www.alimente.elconfidencial.com/nutricion/2021-06-09/mejor-yogur-griego-normal-proteina-diferencia_2651416/

 

Los finalistas son el yogur natural y el griego, enteros o desnatados…

 

Junta Directiva.