Legumbres contra la diabetes.

Los especialistas defienden que la mejor fuente de vitaminas, fibra, hierro y magnesio son las legumbres, que gracias al gran aporte de estos nutrientes pueden ayudar a prevenir el desarrollo de la diabetes tanto en jóvenes como en personas mayores.

A pesar de la gran aportación que hacen las legumbres a la salud y lo mucho que ayudan a combatir muchas enfermedades, a lo largo de los años su consumo ha ido disminuyendo, principalmente la falta de tiempo para prepararlas y la falsa creencia de que engordan.

https://www.infodiabetico.com/index.php/estilo-de-vida/3610-legumbres-contra-la-diabetes

Demuestran que el aceite de soja incrementa el riesgo de padecer diabetes.

Una investigación de la Universidad de California Riverside (UCR) muestra que el aceite de soja no sólo conduce a la obesidad y la diabetes, sino que también podría afectar a las condiciones neurológicas como el autismo, la enfermedad de Alzheimer, la ansiedad y la depresión, según publica la revista Endocrinology.

No obstante, los investigadores advierten de que esto no sucede con otros productos elaborados con soja ni con la propia soja. Utilizado para freír comida rápida, añadido a los alimentos envasados y la comida para el ganado, el aceite de soja es, con mucho, el aceite comestible más ampliamente producido y consumido en Estados Unidos, aunque con mucho menos consumo en España y, según alertan los autores de esta investigación, muy probablemente no es saludable para los humanos.

https://www.infodiabetico.com/index.php/productos/3612-demuestran-que-el-aceite-de-soja-incrementa-el-riesgo-de-padecer-diabetes

Tomar el sol reduce el riesgo de padecer diabetes.

En el terreno de la salud, las situaciones más conocidas del papel que desempeña la radiación solar es en el desarrollo de melanomas y en la síntesis de vitamina D a través de la piel, pero el sol también es necesario, entre otras cosas, para mantener el estado anímico, mejorar el sistema inmune y algunos otros problemas de la piel. Pero ahora, un equipo de investigadores del Hospital Infantil de Cincinnati (Ohio) ha encontrado una relación entre la radiación solar y la obesidad y la diabetes.

https://www.infodiabetico.com/index.php/estilo-de-vida/3615-tomar-el-sol-reduce-el-riesgo-de-padecer-diabetes

La psicología explica por qué no comemos fruta y verdura.

Todos sabemos que tomar fruta y verdura puede mejorar nuestra salud de forma considerable, y conocemos muy bien la labor que hacen organismos como “5 al día” para su promoción. No obstante, a pesar de que la población es consciente de la importancia de su consumo, sólo el 11% de los adultos españoles cumplen con la recomendación mínima de porciones de fruta y verdura. ¿Cuál es el motivo de esta contradicción?

Un nuevo estudio publicado en Nutrition Reviews ha identificado varios factores que contribuyen a este déficit en el consumo de fruta y verdura, sugiriendo que la causa está en nuestra psicología. El Dr. David Benton, Profesor de Psicología de la Universidad de Swansea y autor principal de la revisión, comentó: «Cuando hablamos de promover la salud, es fácil proporcionar información básica; lo difícil es que cambiemos nuestros comportamientos. El mensaje de «5 al día» es conocido por todos; sin embargo, muy pocos adultos cumplen con este objetivo porque no es suficiente con tener la información; necesitamos estar preparados psicológicamente para hacerlo. Para cambiar cualquier comportamiento, necesitamos tener autoeficacia, la confianza que tenemos en nuestras habilidades y competencias.”

https://zumodefrutaenserio.es/es/novedades/2019/10/la-psicologia-explica-por-que-no-comemos-fruta-y-verdura

Riesgo de fibrilación auricular en personas con diabetes tipo 2 y exceso de riesgo en relación con el control glucémico y la función renal: un estudio de cohorte sueco.

Resumen

Antecedentes

Examinar la incidencia de la fibrilación auricular en individuos con diabetes tipo 2 en comparación con los controles de la población general de edad y sexo y su variación en relación con el control glucémico y la función renal.

Métodos

Un total de 421,855 pacientes con diabetes tipo 2 del Registro Nacional de Diabetes de Suecia y 2,131,223 controles del Registro de Población de Suecia, incluidos por edad, sexo y condado, fueron incluidos y seguidos desde el 1 de enero de 2001 hasta el 31 de diciembre de 2013.

Resultados

En general, el 8,9% de las personas con diabetes tipo 2 y el 7,0% de los controles fueron diagnosticados con fibrilación auricular durante el seguimiento, relación de riesgo de incidencia no ajustada (TIR) ​​1,35 (95% 1,33-1,36). Las mujeres <55 años con diabetes tipo 2 tuvieron una TIR de 2.36 (IC 95% 2.10–2.66), en relación con los controles, mientras que el valor correspondiente para hombres <55 años con diabetes tipo 2 fue TIR 1.78 (IC 95% 1.67 –1,90). En la regresión de Cox totalmente ajustada, el riesgo de diabetes tipo 2 en la fibrilación auricular incidente fue 28% mayor frente a los controles, cociente de riesgos (HR) 1,28 (IC 95% 1,26-1,30), p <0,0001. El exceso de riesgo de fibrilación auricular en individuos con diabetes tipo 2 aumentó con el empeoramiento del control glucémico y las complicaciones renales. Para las personas con HbA1c ≤ 6.9% (≤ 52 mmol / mol) y normoalbuminuria, el riesgo excesivo frente a los controles aún se incrementó, HR ajustada 1.16 (IC 95% 1.14–1.19); p <0,0001.

Conclusiones

Las personas con diabetes tipo 2 tenían un riesgo general de 35% más alto de fibrilación auricular en comparación con los controles pareados por edad y sexo de la población general. El exceso de riesgo de fibrilación auricular aumentó con complicaciones renales o con un control glucémico deficiente. Las personas con diabetes tipo 2 con buen control glucémico y normoalbuminuria tenían un riesgo ligeramente mayor.

https://cardiab.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12933-019-0983-1

 

La diabetes afecta a los pulmones.

 

Un nuevo trabajo de investigación ha confirmado que el pulmón debe considerarse un órgano diana de la diabetes. Según conculye un estudio desarrollado por profesionales del Hospital Universitario de Guadalajara, dependiente del Servicio de Salud de Castilla-La Mancha (Sescam), que ha sido publicado en el Journal of Cardiopulmonary Rehabilitacion and Prevention, la revista oficial de la Asociación Americana de Rehabilitación Cardiovascular y Pulmonar (AACVPR) y la Asociación Canadiense de Prevención Cardiovascular y Rehabilitación (CACPR).

https://www.infodiabetico.com/index.php/investigacion/3580-la-diabetes-afecta-a-los-pulmones

Un chip en un diente para medir el nivel de glucosa de los diabéticos.

Un pequeño microchip implantado en un diente o en una férula dental permitirá a las personas con diabetes medir su glucosa facilitándoles un mejor control de su enfermedad sin necesidad de pincharse varias veces al día para determinar su nivel de azúcar en la sangre.

Se trata de una novedosa tecnología que está siendo desarrollada por Salvador Albalat, y que se conectará a través de unos sensores mediante tecnología de radiofrecuencia al móvil, donde una aplicación guardará los datos de la glucosa y de la temperatura.

 

https://www.infodiabetico.com/index.php/investigacion/3586-un-chip-en-un-diente-para-medir-el-nivel-de-glucosa-de-los-diabeticos

Desarrollan un aceite de oliva que previene la diabetes.

 

Un nuevo aceite de oliva desarrollado por el Consejo Superioor de Investigaciones Científicas (CSIC) ha demostrado ser útil para prevenir la diabetes mellitus tipo 2, según se ha comprobado en un ensayo clínico en el que han participado 176 personas seleccionadas entre la población asistida por 25 centros del Servicio Andaluz de Salud (SAS) en Sevilla.

El estudio, realizado entre los años 2010 y 2018 en colaboración con investigadores del Instituto de Salud Carlos III, ha demostrado la utilidad de este nuevo tipo de aceite de oliva desarrollado por el Grupo de Compuestos Bioactivos, Nutrición y Salud del Instituto de la Grasa (IG), centro dependiente del Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC) en Sevilla.

https://www.infodiabetico.com/index.php/investigacion/3572-desarrollan-un-aceite-de-oliva-que-previene-la-diabetes

Consejos para disfrutar de la Navidad, sin descuidar el control de la diabetes.

Mantener un buen control de los alimentos que se ingieren para evitar las comidas copiosas y altas en azúcares, planificando con antelación todos los menús de Navidad para evitar excesos, buscando el equilibrio y moderando, sobre todo, aquellos que tienen un mayor impacto en el control de la glucemia, es uno de los consejos aportados por la Federación Española de Diabetes (FEDE) para disfrutar de las comidas y cenas navideñas con tranquilidad.

https://www.infodiabetico.com/index.php/estilo-de-vida/3590-consejos-para-disfrutar-de-la-navidad-sin-descuidar-el-control-de-la-diabetes

Desde la Junta Directiva de Adiza les deseamos Felices Fiestas y Feliz Navidad !!!.