, , , ,

Los grandes beneficios de la testosterona para el hígado graso.

La enfermedad por hígado graso no alcohólico (EHGNA) es una enfermedad muy común. De hecho, la Universidad Estadounidense de Gastroenterología (ACG) explica que esta afección afecta hasta al 20% de las personas adultas a nivel mundial y casi al 5% de los niños.

Según la institución, esta enfermedad “es parte de un síndrome metabólico caracterizado por diabetes o prediabetes, gordura u obesidad, y elevación de los lípidos sanguíneos como el colesterol y los triglicéridos, además de hipertensión”.

 

Posibles causas de la EHGNA

A pesar de que los expertos no conocen las razones específicas de por qué ciertas personas, porque no todo el mundo es igual de propenso a ello, sufren una alta acumulación de grasa en el hígado, la Clínica Mayo resalta que el sobrepeso y la obesidad, la resistencia a la insulina, la hiperglucemia (azúcar en la sangre) o la diabetes y los altos niveles de grasas en la sangre pueden ser algunas de las causas de esta afección.

 

Dependiendo de la persona y de la salud que tenga, este exceso de grasa puede actuar como una toxina para las células hepáticas provocando la inflamación del hígado.

 

Junta Directiva.

/0 Comentarios/por
, , , ,

¿Mejor yogur griego o normal? La proteína marca la diferencia.

Los españoles supimos de la existencia del yogur hace ya un siglo, a través de una famosa marca que comenzó vendiéndolo en las farmacias como «un poderoso reconstituyente del estómago e intestinos«. Más tarde, su impulsor trabajó para incluirlo en la dieta y así luchar contra las diarreas de niños y adultos. Cien años después, la ciencia no deja de demostrar que aquel visionario tenía razón y que el yogur es un excelente aliado del sistema digestivo, un beneficio que ejerce a través de su influencia en la microbiota intestinal.

 

El yogur de verdad es leche fermentada con Lactobacillus bulgaricus y Streptococcus thermophilus. Nada de sabores.

Eliminar competidores

Por tanto, hemos de fijarnos en lo que conocemos como yogur natural, sin edulcorantes ni azúcares añadidos, que lo que hacen es aumentar el riesgo de diabetes tipo 2, caries y enfermedades cardiovasculares. Pero, incluso siguiendo esta premisa, nos encontramos con kéfir, yogur griego, natural normal… Otra vez es necesario hacer una aclaración importante: el kéfir o yogur búlgaro es diferente a los otros porque se obtiene a partir de una doble fermentación (láctica y alcohólica).

https://www.alimente.elconfidencial.com/nutricion/2021-06-09/mejor-yogur-griego-normal-proteina-diferencia_2651416/

 

Los finalistas son el yogur natural y el griego, enteros o desnatados…

 

Junta Directiva.

/0 Comentarios/por
, , , , , ,

REAPERTURA DE NUESTRA SEDE DE ADIZA

A partir del día  uno de junio de 2.021 procederemos a la reapertura de nuestra Sede de ADIZA.

Les informamos que se han adoptado todas las medidas de seguridad para prestarles la atención que se merecen y precisen.

ES OBLIGATORIO ACUDIR CON MASCARILLA PARA PODER ENTRAR EN NUESTRA SEDE.

Volvemos a atender de manera presencial a nuestros socios y resto de público en nuestro horario habitual:

Viernes de 17.00 h. a 19.00 h.

 

Junta Directiva

/0 Comentarios/por
, , , , ,

Volviendo a viajar con diabetes…

Llevamos ya una semana sin padecer el estado de alarma a causa de la pandemia del coronavirus, y después de más de un año de restricciones de movilidad, los españoles empiezan a planificar viajes, vacaciones y escapadas de fin de semana… también los dabéticos, quienes deben tener más previsión, si cabe, a la hora de plantearse uno de estos merecidos viajes.

Para plantear una manera más segura y adecuada de viajar en el caso de las personas que padecen diabetes, será necesario seguir manteniendo de forma estricta los habituales hábitos alimenticios saludables, además de llevar un estricto control de la toma de las medicinas para equilibrar los niveles de insulina. Sin embargo, el problema puede surgir a la hora de cambiar las rutinas.

 

Por este motivo, recogemos algunas buenas prácticas que deberían mantenerse al viajar si se padece diabetes a la hora de viajar, elaboradas por el servicio de Endocrinología del Hospital Universitario Sagrado Corazón, que será sin duda de utilidad para los pacientes con diabetes que tengan pensado realizar un viaje, sobre todo si es al extranjero.

https://www.infodiabetico.com/index.php/estilo-de-vida/4095-volviendo-a-viajar-con-diabetes

 

Junta Directiva.

/0 Comentarios/por
, , ,

Descubren que la melatonina protege del daño renal provocado por la obesidad con diabetes.

Un estudio internacional liderado por la Universidad de Granada (UGR) demuestra la eficacia del tratamiento con melatonina a la hora de ralentizar, retrasar y/o prevenir la progresión de la enfermedad en el riñón hacia la insuficiencia renal en modelos animales de diabesidad.

 

 

Científicos de la Universidad de Granada (UGR), el Hospital Universitario La Paz (Madrid) y la Universidad de Texas (EEUU) han dado un importante paso en la lucha contra el daño renal y su progresión hacia la insuficiencia renal, que está estrechamente relacionada con la obesidad y su diabetes tipo 2 y sus complicaciones.

De esta manera, en dos nuevos estudios publicados recientemente en las revistas científicas «Journal of Clinical Medicine» y «Pharmaceuticals», los investigadores han desarrollado en un modelo roedores obesos y diabéticos, y han demostrado que la melatonina protege el daño renal provocado por la diabesidad.

https://www.infodiabetico.com/index.php/investigacion/4102-la-melatonina-protege-del-dano-renal-provocado-por-la-obesidad-con-diabetes

 

 

Junta Directiva.

/0 Comentarios/por
, , ,

Políticas alimentarias: en tiempos de COVID-19 y más allá.

Políticas alimentarias: en tiempos de COVID-19 y más allá.

3.000 millones de personas no podían permitirse una dieta saludable antes de la pandemia de COVID-19 y se estima que este número aumentará en 267,6 millones entre 2020 y 2022, según el Informe de Política Alimentaria Global 2021 publicado por el Instituto Internacional de Investigación de Políticas Alimentarias. El informe detalla los graves efectos sanitarios y económicos que la pandemia de COVID-19 ha tenido en los sistemas alimentarios y las cadenas de suministro y proporciona recomendaciones clave para ayudar a lograr dietas saludables para todos. Con el aumento de las dietas de baja calidad y deficientes en nutrición viene el inevitable aumento de las enfermedades no transmisibles (ENT) relacionadas con la nutrición, que ya se encontraban en un nivel sin precedentes antes de la pandemia.
Las ENT, que incluyen enfermedades cardiovasculares, diabetes y obesidad, son ahora la principal causa de muerte en todo el mundo y representan más del 70% de las muertes . La obesidad, la desnutrición y la inactividad física aumentan el riesgo de morir a causa de una ENT. La mala alimentación que conduce a la desnutrición y el retraso del crecimiento también son factores de riesgo reconocidos para el desarrollo de obesidad y otras ENT en la edad adulta.
COVID-19 ha resaltado y tensado nuestros actuales sistemas y políticas alimentarias defectuosas; sin embargo, la causa fundamental se ha estado gestando durante años. En las últimas décadas, la «transición nutricional», un término acuñado hace casi 30 años por Barry M Popkin en la Universidad de Carolina del Norte, ha llevado a un aumento en los alimentos ultraprocesados ​​y baratos que se han vuelto ampliamente disponibles al mismo tiempo que los alimentos frescos nutritivos se han vuelto menos accesibles y asequibles. para muchos.

 

Junta Directiva.

/0 Comentarios/por
, , , ,

LAS BEBIDAS AZUCARADAS AUMENTAN EL RIESGO DE CANCER DE COLON.

¿Tienes menos de 50 años? Estas bebidas suben el riesgo de cáncer de colon.

No es ninguna buena noticia saber que los diagnósticos de cáncer colorrectal han aumentado entre las personas menores de 50 años en los últimos años, como documenta el ‘British Medical Journal’, y los investigadores están buscando razones.

 

 

 

Un nuevo estudio dirigido por la Facultad de Medicina de la Universidad de Washington en St. Louis ha encontrado un vínculo entre el consumo de bebidas azucaradas y un mayor riesgo de desarrollar cáncer colorrectal en mujeres de menos de 50. Los hallazgos sugieren que el consumo excesivo de bebidas azucaradas durante la adolescencia (de 13 a 18 años) y la edad adulta pueden aumentar el riesgo de enfermedad.

 

 

No es ninguna buena noticia saber que los diagnósticos de cáncer colorrectal han aumentado entre las personas menores de 50 años en los últimos años, como documenta el ‘British Medical Journal’, y los investigadores están buscando razones.

«En EEUU ya han cambiado la edad de cribado de cáncer colorrectal de los 50 años (tal y como hacemos en España) a los 45».

https://www.alimente.elconfidencial.com/bienestar/2021-05-13/bebidas-azucaradas-riesgo-cancer-colon-menos-de-50-anos_3075387/

 

 

              Junta Directiva.

 

 

/0 Comentarios/por
, , , , ,

ENCUESTA SOBRE DIABETES, RETINOPATÍA DIABÉTICA Y NUTRICIÓN

La Unidad de Investigación Oftalmológica Santiago Grisolía dirigida por la doctora Mª Dolores Pinazo Duran localizada en el hospital universitario Dr Peset de Valencia,está realizando un proyecto de investigación sobre la relación entre los hábitos de la población, la diabetes y la retinopatía diabética con tal de determinar qué condicionantes existen (principalmente a nivel nutricional) para la aparición de esta condición oftalmológica. Para ello, una parte del proyecto se basa en la realización de un cuestionario anónimo vía «on line» de un máximo de 20 preguntas que recopila los principales aspectos relacionados con el estilo de vida que pueden influir en la patogénesis de la retinopatía diabética.
Desde la Junta Directiva de ADIZA consideramos de gran ayuda difundir la encuesta para que llegue al mayor número de personas posible, siendo el objetivo principal de la misma la población diabética (diabéticos tipo 1, tipo 2, tipo MODY, etc.), aunque la puede realizar todo el mundo.
Junta Directiva.
/0 Comentarios/por
, , , ,

«Como usar la etiqueta de información nutricional»

Manual de instrucciones para adultos mayores.

 

 

Por qué la nutrición es importante para usted.
¡Una buena nutrición es importante a lo largo de toda su vida!.La misma puede ayudarlo a sentirse en la mejor condición y a
mantenerse fuerte. Puede ayudar a reducir el riesgo de padecer algunas de las enfermedades comunes entre los adultos mayores.
Y, si ya tiene ciertos problemas de salud, la buena nutrición puede ayudarlo a controlar los síntomas.

 


En ocasiones la nutrición puede parecer complicada. Pero, la buena noticia es que la Administración de Medicamentos y Alimentos
tiene una herramienta sencilla para ayudarlo a conocer exactamente lo que consume.

 


Se llama etiqueta de información nutricional y la encontrará en todas las bebidas y los alimentos empaquetados. Le servirá de
guía para tomar las decisiones que afectarán su salud a largo plazo.
¡Este folleto le dará la información que necesita para empezar a usar la etiqueta de información nutricional hoy mismo!
Una buena nutrición puede ayudarlo a evitar o a controlar estas enfermedades comunes:
• ciertos cánceres
• la diabetes tipo 2
• las enfermedades cardiacas
• la presión arterial alta
• la obesidad
• la osteoporosis

https://www.fda.gov/media/80651/download

 

Junta Directiva.

 

/0 Comentarios/por
, , ,

«SOÑAR SIN LIMITES»

La montañera diabética que coronó el Kilimanjaro

Aunque la diabetes tipo 1 se empeña en dejar a las células de sus cuerpos sin energía, la tenacidad y los avances en el manejo de la enfermedad llevan a los diabéticos a pulverizar nuevos límites cada día. Incluso los situados a miles de metros de altura…

https://www.elnortedecastilla.es/contentfactory/post/2021/04/14/razones-para-la-esperanza-la-montanera-diabetica-que-corono-el-kilimanjaro/

 

Junta Directiva.

/0 Comentarios/por